receptai

Sveikata, grožis

Kas iš tiesų yra sveika mityba

Kai esame jauni, mūsų suvokimas apie sveiką maistą yra lyg juoda ir balta. Daržovės yra gerai, o greitas maistas – blogai. Suvalgyti viską, kas yra mūsų lėkštėje, yra gerai, o palikti – blogai. Kai augame retai kas nors mums linkę sakyti, kas iš tiesų yra sveika mityba ir kokiais aspektais ji pasižymi. Tuomet vis girdime […]

Skaityti daugiau